Dega Op­ti­cal © 2012  Создание сайта Site4u.kz


Служба заботы о пользователях —

+7 (727) 292-68-12



Рейтинг@Mail.ru


Каталог

Весь каталог

Статьи

13 августа 2013

Где и как лучше покупать солнцезащитные очки

12 мая 2014

Фотохромные линзы

10 октября 2013

Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.

Все статьи

Здоровье глаз - в ваших руках

Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить 

здоровье глаз. Для этого нужно завести несколько полезных привычек.

Защита глаз солнцезащитными очками.

Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации, а также вызывает повреждение роговицы. Очки задерживают ультрафиолетовые лучи, а также уменьшают яркие блики.

Отказ от курения.

Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна. У активных курильщиков хуже усваиваются питательные вещества и витамины, что негативно сказывается на состоянии глаз.

Кроме того, курение – это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.

Отказ от алкоголя

Алкоголь обезвоживает организм – в том числе и глаза. При регулярном употреблении алкоголя риски на развитие синдрома сухого глаза значительно возрастают.

А употребление больших доз алкоголя приводит к токсической амблиопии – болезни зрительного нерва и нарушению зрения.

Употребление продуктов, богатых антиоксидантами

Для снижения макулярной дегенерации и замедление развития катаракты, требуется больше питательных веществ, содержащих антиоксиданты и цинк.

Что касается витамина А, то он защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. А жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.

Регулярно проверяйте зрение

Это довольно простая и быстрая процедура. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней.

Кроме того, регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.

Самое важное

Здоровье глаз зависит от состояния всего организма. Правильное питание, контроль над давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет.

Вернуться назад

Комментарии

Оставить комментарий