Dega Op­ti­cal © 2012  Создание сайта Site4u.kz


Служба заботы о пользователях —

+7 (727) 292-68-12



Рейтинг@Mail.ru


Каталог

Весь каталог

Статьи

20 апреля 2015

Красные глаза - от чего?

14 июля 2014

Здоровье глаз - в ваших руках

18 декабря 2014

Уход за глазами зимой: как сохранить зрение

Все статьи

Компьютерный зрительный синдром или глазной «мониторный» синдром- болезнь цивилизации

В последние годы КЗС приобрёл большую актуальность.

Увеличение распространённости данного синдрома связано с широким распространением мониторов, кондиционеров и другого офисного оборудования и всевозможных гаджетов.

Глазной «мониторный» синдром выявляется чаще у лиц молодого и среднего возраста (до 40 лет) активно пользующихся персональным компьютером.

Этому способствуют следующие факторы:

1. Длительная работа за компьютером около 6-8 часов в день.
2. Во время работы за монитором человек редко моргает. Пристально изучает материал на экране не мигая.
3. Попадание струй воздуха от охладительной системы компьютера в лицо человека.
4. Если при работе верхняя часть экрана выше уровня глаз работающего человека, то поверхность глазного яблока больше обнажена, больше напрягаются мышцы шеи, плечевого пояса.

У всех лиц работающих за мониторами весь рабочий день (около 8 часов) к завершению рабочего дня появляются следующие жалобы: затуманивание зрения, «пелена» перед глазами, нарушение цветового зрения, двоение, затруднение перевода взгляда с дальнего объекта на ближний и наоборот. Чувство сухости и жжения в глазах, покраснение.

Главной причиной всему этому являются светящиеся, мерцающие экранные изображения состоящие из отдельных точек- пикселей. Повышенная светимость и мерцание вызывают напряжение глаз человека, быструю утомляемость их, что естественно ведёт к возникновению КЗС.

Страдает и общее состояние человека. Повышается психоэмоциональная нагрузка, появляются заболевание суставов кистей рук, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Глазные симптомы возникают у 60% пользователей компьютером. Для уменьшения отрицательного воздействия компьютера во время работы с ним, нужно следовать следующим рекомендациям:

1. Соблюдать определённое расстояние от монитора (60-70 см)
2. Центр монитора установить ниже уровня глаз человека. Т.е смотреть на экран нужно сверху вниз.
3. Освещение экрана должно быть без бликов и отражений. Не рекомендуется установка монитора напротив окна.
4. Работать за компьютером с перерывами. Во время которых рекомендуется выход на свежий воздух, гимнастика для глаз.
5. С целью профилактики повышенного испарения слёз чаще моргать при работе за компьютером.
 

Вернуться назад

Комментарии

Оставить комментарий